Consejos Valiosos


La buena Salud es lo más valioso que tenemos.

Hay infinidad de consejos que te podemos dar y seguramente no será nada de lo que no conozcas o hayas oído mencionar alguna vez.

Lo más importante es ser conciente de cada alimento que ingerimos.

Si sigues estos consejos al pie de la letra, te garantizamos que gozaras de una buena salud y vivirás una vida larga y feliz.

Estos consejos son validos para aquellos que hayan adoptado el método macrobiótico, ya que algunos consejos no son efectivos si no se lleva la dieta adecuada.

Hay unos consejos específicos cuando se hace la cura de arroz. (Haz clic aquí para más información) 


Lo que bebes de hacer: 

  • Masticar bien. Cada bocado se debe de masticar hasta que se convierta en liquido en nuestra boca. De esta manera le organismo trabaja menos, los órganos se conservan vitales.

  • Comer en Silencio. Ser conciente de los alimentos que ingieres. La hora de la comida debe de ser un momento de paz, y tranquilidad.

  • Beber Poco. Si tu alimentación es natural. Notarás que no es necesario beber más de lo que el cuerpo te pide. (haz clic aquí para mas información)

  • Consumir alimentos más yang que más yin. 

  • Llenar tu estomago sólo al 70%. Comer raciones moderadas


Lo que debes de evitar:

  • Comer alimentos refinados (harina, azúcar, sal) son demasiado yin, de ahí vienen múltiples enfermedades.

  • Ingerir medicamentos, todo lo que sea químico lo único que hace es deteriorar mas tu salud.

  • Discutir a la hora de comer. Si no puedes evitar hablar, por lo menos no discutas. Y si discutes no comas. Los alimentos no te beneficiaran sino te pueden sentar muy mal y en algunas ocasiones producen dolor de estomago.

  •  

(continuaremos con mas consejos, aun no hemos terminado)

Inicio de página

 


 

(aun no hemos terminado con esta pagina, visítanos en un par de días, si tienes una pregunta en concreto, nos puedes enviar un correo o llamarnos)

 

  Sorry, your browser doesn't support Java(tm).

Símbolo de

Yin
&
Yang

Equilibrio

entre

Mente

Cuerpo

&

Espíritu

todo

está

en

constante

movimiento

todo

cambia

nada

es

igual

nada

es

absolutamente

yin

nada

es 

absolutamente

yang